Te imaginas una vida sin…
Patologías digestivas
Estreñimiento, diarreas, gases, intestino irritable, acidez, gastritis, digestiones pesadas, SIBO, intolerancias alimentarias, histamina
Patologías hormonales
Síndrome de ovario poliquístico, amenorrea, endometriosis, dolores menstruales, síndrome premenstrual, reglas dolorosas y/o irregulares, acné
Patologías autoinmunes
Hipotiroidismo, tiroiditis de Hashimoto, enfermedad celíaca, artritis, psoriasis
Infecciones
Cándida y cistitis de repetición
Falta de energía o migrañas
Invierte en transformar tu vida
y deja de sentirte enferma de una vez
Ojo, que estos procesos tienen efectos secundarios:
¿Cómo trabajo?
Tipos de sesiones:
Creo que la mejor forma de abordaje es haciéndolo un proceso. Con una sesión suelta no nos conoceremos lo suficiente y mi experiencia me dice que son necesarias al menos 2 ó 3 para poder ver una mejoría sustancial, sobre todo en el caso de patologías digestivas.
Sin embargo, entiendo que esto no es una posibilidad para todo el mundo, así que podemos hacer el abordaje de diferente manera según tu disponibilidad o presupuesto, pudiendo coger solo proceso básico (no incluye seguimiento) y dejando la puerta abierta a coger el/los seguimiento/s cuando consideres.
¿Cómo trabajo?
Proceso de acompañamiento
1
Pre-consulta
La "pre-consulta" consiste en el gran punto diferencial: Una vez formalizado el pago rellenarás un cuestionario bastante extenso sobre hábitos, estilo de vida, alimentación e historia clínica en el que me contarás todo sobre ti. Así, cuando nos veamos en consulta ya me habré estudiado tu caso, puede que te pueda dar incluso algún tip antes de vernos y podremos abordar los puntos más problemáticos
2
Consulta inicial
En la consulta inicial de duración aproximada de una hora vía Skype repasaremos juntas el formulario pre consulta para completar bien la información que me has dado de antemano. (Te recomiendo que tengas a mano un té o un café ¡o por lo menos agua!).
Si me has aportado análisis u otras pruebas las interpretaremos juntas (Nota: NO es necesario ni mucho menos tener analíticas recientes antes de vernos, de hecho, con las preguntas que te haré en consulta sacaré la información para ver los valores que pueden resultar interesantes, y te indicaré en tu caso concreto en qué momento del mes realizarla, en caso de que sea necesario alguna). Fijaremos objetivos y con esta información elaboraré el primer protocolo para ti, que te presentaré una semana después.
Si me has aportado análisis u otras pruebas las interpretaremos juntas (Nota: NO es necesario ni mucho menos tener analíticas recientes antes de vernos, de hecho, con las preguntas que te haré en consulta sacaré la información para ver los valores que pueden resultar interesantes, y te indicaré en tu caso concreto en qué momento del mes realizarla, en caso de que sea necesario alguna). Fijaremos objetivos y con esta información elaboraré el primer protocolo para ti, que te presentaré una semana después.
3
Protocolo
Entre 5 y 7 días tras la primera consulta te haré llegar tu plan de acción que constará de:
- Menús adaptados a tus necesidades
- Pautas de suplementación si es necesario
- Ideas de recetas y productos recomendados
- Fichas con recursos (protocolos para mejorar el sueño, explicación de patología, cosmética libre de tóxicos...)
La elaboración de tu plan me lleva unas 3 ó 4 horas, según el caso. Esto es el trabajo que no se ve y para el que me formo continuamente. Intento dejar todo explicado lo mejor posible pero, si tienes alguna duda, podrás seguir preguntándomela vía email dentro de los primeros 15 días desde que te entrego el plan
- Menús adaptados a tus necesidades
- Pautas de suplementación si es necesario
- Ideas de recetas y productos recomendados
- Fichas con recursos (protocolos para mejorar el sueño, explicación de patología, cosmética libre de tóxicos...)
La elaboración de tu plan me lleva unas 3 ó 4 horas, según el caso. Esto es el trabajo que no se ve y para el que me formo continuamente. Intento dejar todo explicado lo mejor posible pero, si tienes alguna duda, podrás seguir preguntándomela vía email dentro de los primeros 15 días desde que te entrego el plan
4
Seguimiento
Siempre os propongo volver a vernos a las 4 ó 5 semanas de la entrega de la pauta, para evaluar qué tal está yendo la adherencia, si os estáis encontrando dificultades en el seguimiento de la pauta, así como la evolución de la sintomatología.
Durante estas realizaremos reajustes de las pautas en función de tus progresos, de si hay mejora o no de la sintomatología, etc. te seguiré dando herramientas, y seguiremos con tu educación nutricional.
En las consultas de seguimiento se darán más ideas de recetas, y todo lo necesario para seguir avanzando. Después del primer seguimiento es posible adquirir más. Son opcionales y no de obligada contratación.
Durante estas realizaremos reajustes de las pautas en función de tus progresos, de si hay mejora o no de la sintomatología, etc. te seguiré dando herramientas, y seguiremos con tu educación nutricional.
En las consultas de seguimiento se darán más ideas de recetas, y todo lo necesario para seguir avanzando. Después del primer seguimiento es posible adquirir más. Son opcionales y no de obligada contratación.