La base para comenzar a mejorar nuestra salud hormonal femenina es conocernos más y mejor y nutrirnos adecuadamente.
Muchas mujeres acuden a consulta individual teniendo una alimentación muy pobre en nutrientes, lo que se refleja en alteraciones menstruales y en síntomas que aunque nos han repetido muchas veces que son normales y no hay nada que hacer, como el dolor y las hemorragias abundantes, no lo son.
Con este taller me gustaría que entendieses tu ciclo menstrual y aprendas a nutrirlo como se merece, pues es un signo vital tan importante como la frecuencia cardiaca o la temperatura corporal. Te explicaré también cuales son las principales causas que pueden alterar nuestro ciclo.
Si quieres mejorar tu salud, reducir las pastillas que tomas por ese dolor de regla horrible, dejar de tener ciclos irregulares, o dejar de utilizar anticonceptivos como parche a tus problemas… Esta hora te ayudará.
El taller está destinado a toda aquella mujer que desee conocer y conectar su ciclo menstrual con el fin de cuidar de su salud hormonal y prevenir las patologías relacionadas con los desequilibrios hormonales.
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